うぁ～…

１～２ヶ月前からずーーっと腰痛が治らなかった私。


最近朝起きた時がひどくてタイツを履くのに片足立ちができないような状態(^_^;)


どんどんひどくなってくし…来月には養成所の授業も始まるし…

ってわけで

昨日整体に行ってきました(￣∀￣)


もぅ体中の関節がなりまくること（笑）


整体の先生も「おぉ～えぇ音なったぁ」と喜んでました(^。^;)



原因としては…

今使ってる座イスが悪いみたい。

姿勢が悪くなるからそのせいで起こる腰痛なんだそうな…。


治す方法としては
座イスに座らないこと(￣○￣;)
先生「まぁ難しいやろうなぁ」

はい…
だってもぅ癖のように座っちゃいますもん。

あとは姿勢を正す

手足を温める

適度な運動をする


(┳◇┳)


なんとか努力しますっ！


ってかしばらく整体に通わないと。


２５歳で整体って…。


終ってる…(ノ△Ｔ)