特に夜の頻尿は、一般的に頻尿に関して夜水分控えたりしますが、それはそれでいいと思います。
しかし全く取らないのはよくありません。（内蔵疾患は例外→特に腎臓炎・または膀胱炎など）
＊朝起きて夕方６時まで
1,100ml→普通に湯のみ（７～８分目）で９杯
＊夕方6時より→夜11時までの場合
360ml→普通に湯のみ（７～８分目）で3杯
＊1日に合計12杯までです。これ以上飲まないほうがいいと思います。ただし！
＊朝起きて夕方６時まで
1,100ml→普通に湯のみ（７～８分目）で９杯は必ず実行してください。その後
夕方6時からは3杯までです。