移動に何でもバイクを使い、近くの自販機に買いに行く時でさえ、バイク使っていて、この間、歩いて千葉県知事選挙に片道500m（往復1km）を、傘差して近くの小学校に選挙に行って帰って来ただけで息を切らしてしまい、体力低下を実感した。
これはヤバいと思い、５２歳でこの体力ではと廃用症候群予備軍だ。と、
何か運動をと思い、ウォーキングは3日坊主で終わりそうなので、好きなスイミングを近くの市営プールに通い始めた。第一日目は20分、100mを泳いで終わりにし、二日目は、50分200mを泳いだ。
疲れてぐっすり眠れたのと、次の日の朝、鏡を見たら血色の良い健康そうな顔をしていたので嬉しくなった。引き続きスイミングを続けて行こうと思う。
精神的にもプラス思考になり鬱的にもならなくなったおまけも付いた。
類は友を呼ぶ。と言うように、道理で今まで不健康そうな人たちばかり引き寄せていたのが納得でした!
水泳がんばります!