たぶん時間はかかると思いますが
現時点では推定120キロぐらいなので、トレーニング方法を変えてやってみようと思います(^_^)b
まず、やらないとあかんのは大っ嫌いな走り込み。。。
走り込みする時間帯は雨降らへんかなぁ…
あとは肩周り、肘の筋トレ！
特に肘は野球肘になっちゃってるので、壊さないように注意するためにも筋トレは重要かも(>_<)
出来る限りは筋トレよりも走り込み重視、かつピッチングで鍛えていきたいと思います(^-^)/
走り込みは何キロからスタートしようかなぁ。。。
よくよく考えたら、130キロ出てるって、どこで計測したらいいのやろ…
スピードガンある場所知らんやん(´・ω・`)
とりあえず気持ち130キロ目指します！
それまでは変化球についての遊びは中止！
しばらくはスライダー、カーブ、シュートで頑張ろう(^_^)
とにかく切実に高校時代の球威を思い出したいです
