慎重に少しずつ

金曜日にはショーに備えてアイルのシャンプーしました。
前にも書きかましたが我が家ののワンズはお手入れには協力的です。
何分一人での作業なので暴れられると目も当てられません。
大人しく洗われてくれて大助かりです。
その後、しっかり乾かしてあげるとゲージの中で寝てしまいました。
リョウの方は年末にトリミングをして、その後月中位に自宅でシャンプーをしたので月が明けたらトリミングにつれて行く予定です。
ダックスなので基本的にカットとかは無いのですが、無駄毛や爪等のケアとリョウは癖っ毛なので月に１度だけでもケアしてもらうと違うんですよね。
そろそろ予約を入れないとと思っています。

週末、ランニングで少し距離を延ばしてみました。
スピードを上げるのはちっとリスクがあるので（気持ち的はもう少し早く走ってもよさそうなのですが・・・）ペースは抑えて距離を１ｋｍ程昨日よりも長めに走りました。
走っている最中も特に苦しくならない位のペースで進む事で走り終わって、クールダウンをした後も特に気分も悪くなる事も無く済みました。
早朝のランニングはあまり早い時間は避け、日の出の冷え込みが落ち着いてくる明るくなってから出発しています。
自分の体なのでしっかりコンタクトをとりながら注意しながら走っています。
まだまだ今まで通りという訳にはゆきませんが、慌てず段々とです。

帰宅して熱いシャワーを浴びる。
この瞬間が最高です。

今日のリョウとアイル
リョウを連れていつものホームセンターカイン○ホームへ出かけて来ました。
週末は相変わらずの込み具合です。
リョウもはしゃいでカートの上で箱乗り状態です。
楽しいのかな・・・

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