がんばろう

今週に入ってスポーツクラブ通いは皆勤賞です（2日目だけど）

頻繁に通っているといつも顔を合わせる人と仲良くなったり、スタッフとも話をしたりと行っているだけでも楽しい時間を過ごせます。
体を動かしていると体の内側から調子が良いのが判るし朝のランニングをしない日はなんだか動きが鈍く感じてしまいます。
来月は久しぶりにマラソン大会があるので体調を整えつつトレーニングをして望まないと
近郊、特に県内の大会は本当に参加しやすいですね。
日曜日の午前中、朝早いのは大変だけどハーフの種目だと午前中には終了して帰れるので途中、スポーツクラブでクールダウンをしても午後からの予定を入れられます。
他のスポーツだと一日つぶれてしまう事が多いいのでその点やりやすいのが良いですね。

今度の高崎シティーマラソンは梅の咲く頃で景色も綺麗だし、コンディションも例年走りやすい気候で楽しみな大会ですね。
毎年決まった大会に出る事は意味があります。
昨年と比較してタイムがどうかとか順位はどうかとかの比較が出来るし一年間の成果や自分の体の状態を確認する良い機会になります。
だから時間の許す限り前年に参加した大会は翌年も参加するようにしています。
優勝の商品には縁がありませんが参加賞は地元の特産品とかが出たり炊き出しも豊富でさすが歴史を重ねている大会だけあってとても良い環境で参加出来ます。
来月は仕事も忙しくなる兆しがありますが予定をつけて準備もして良い結果が出るように残りの期間を遊戯にトレーニングしようかな。

今日のリョウ

明日からまた出張で遠出なのでしっかりコミュニケーションをと思ったけど早々とサークルへ行ってしまいました

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