ファンクショナルトレーニングの時代
以前のブログ に掲載したトレーニング、TRX。
個人生活を刺激する流行情報誌、「日経トレンディ」今月号の
記事にありました。 題して
単調な筋トレや有酸素運動から脱却・正しく動ける体をつくる
「ファンクショナルトレーニングの時代に突入」。
以下はトレンディの文面から
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正しい姿勢で動ける体をつくる。
世界で主流になりつつある「ファンクショナルトレーニング」が
日本でも広がりそうだ。
複数の筋肉や関節を同時に使う運動は、
これまでの単調なトレーニングとは全く異なるもの。
（以下省略）
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ここで紹介されている「 TRX 」が前回のブログで
ワタシが歯を食いしばっていたものです。 （汗
新しい記事「 VOICE
」もＵＰされておりますので、
改めてご紹介。 BC PROJECT
。
当店スタッフはここで鍛えられています。
名古屋 ブライダルシェービング レディースシェービング
お顔そり 小顔エステ
シェービングエステ
EXCEL ( エクセル )
名古屋市名東区梅森坂西2-615
HPはこちらから
名古屋 ブライダルシェービング、レディースシェービング、女性のお顔そり、小顔マッサージ
angel voice
任天堂 Wii 「 Xenoblade 」 ( ゼノブレイド ) エンディングテーマ、
「 Beyond the Sky 」 by Sarah Àlainn
今年6月にデビューアルバムがリリースされるそうです。
まさに天使の歌声。
Sarah Àlainn
.
ハートは赤色
今年最初のチョコをくれたのは
当店のマスコットガールを務めてくれているミホちゃん。
もちろん、一般のお客様です。
ご来店二回目から気さくに写真撮影に応じてくださり、
シェービングやエステ後のすっぴん素顔を
ホームページ、リーフレットなどに使わせてくださる
貴重な存在なのです。
初めてのご来店は二年前の、この二月。
アトピーがひどくなった去年後半、半年間の
ブランクを除いても、二年間で通ってくださった回数は
なんと40回。
ブランクがなければ軽く50回は超えていたはず。
可愛らしいチョコを手渡してくれながら二週間後の
ご予約を入れてくださいました。
次回もその笑顔にお会いできることを楽しみにしております。
名古屋 ブライダルシェービング レディースシェービング
お顔そり 小顔エステ
シェービングエステ
EXCEL ( エクセル )
名古屋市名東区梅森坂西2-615
HPはこちらから
名古屋 ブライダルシェービング、レディースシェービング、女性のお顔そり、小顔マッサージ
トレーニングと接骨院と
火曜は午前ボランティア、午後はトレーニング、
その後、身体の故障した箇所を接骨院で修復してもらいました。
お世話になっている BC PROJECT は院長が柔道整復士であるとともに
理学療法士でもあり、トレーニング施設と接骨院の二つの施設の
融合トータル施設なのです。
その理念は「生涯ベストコンディション宣言」。
以下は公式HPからの抜粋。
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日本は世界に先駆けて高齢社会を迎え
平均寿命は約80歳となっています。
これに伴い変形性関節症などの退行性変性を基盤とする
運動器の障害も増加しています。
日本整形外科学会は運動器の障害による要介護の状態や
要介護リスクの高い状態を表す新しい言葉として
「ロコモティブシンドローム（locomotive syndrome）」を
提唱しました。
「いつまでも自分の足で歩くことができる」、
「いつまでも身の回りの事が自分でできる」ためには
加齢による運動器の機能低下を予防しなくてはなりません。
年齢に関係なくトレーニングによって運動器の機能は
向上することが証明されています。
BC PROJECTは70歳、80歳の方でもご利用頂いております。
運動器の専門家である理学療法士、運動指導の専門家である
パーソナルトレーナー、治療としての接骨院が一体となり
ゲストに合わせたオーダーメイドのトレーニングで
運動器の機能向上をサポート致します。
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今日のトレーニングはTRX。
中日ドラゴンズ岩田慎司投手、清水昭信投手も
訪れる、この施設で同じ機器を使わせてもらえます。
（ 内容は天と地なんだろうけど 汗 ）
動画を観る限りではトレーナーたちは軽々こなしていますが、
よほど鍛えられた身体を持っていないとこんな動きは
到底出来ません。
一見、カンタンな動作に見えますが、
「 体幹 」 が鍛えられていないとすべての動きがバラバラになります。
筋肉の大きさだけではない、
「 故障しない身体 」、「 使える身体 」 を
作り上げるのがいかに大切か、です。
かなり負荷を軽く設定されての一回30秒刻みの
トレーニングもカコさんにいたっては
最初の10秒で動けなくなります。（ 笑
カコさん、腰が引けております。
笑おうとしますが、負荷に負けております。（ 汗
このTRXも公式認定トレーナー、東海地方では
現在ここのスタッフしかいません。
今日、担当してくださったインストラクターは
ボディビル大会岐阜県優勝者でありながら
照れ屋さんで癒し系マッチョの不思議キャラ、
竹中インストラクターと
抜群のスタイルと美貌、かつオモシロ優しい
阿部インストラクターのコンビ。
普段はここに追い込み得意の鬼コーチ、
それでいてピンク系の話題にも応えてくれる
藤田インストラクター、
一社スタジオのほうには、謎の多い真面目一直線、
小澤インストラクター、
一社、池下と神出鬼没のイケメンインストラクター、
中川コーチが控えます。
厳しいトレーニング中も笑いが耐えない、
この空気が好きでこの施設に通う人も少なくないはず。
トレーニング後は いとう接骨院 に移動。
高度な治療と知識、
それでいて気さくな人柄で人気の伊東先生に
アイドル的美少女、かつ癒し系の西山さんが忙しく動き回る
この治療院はいつも満員。
ここで故障した身体の修復を委ねます。
ベストコンディションで明日からの一週間も頑張ります！
バオバブオイル、オススメです。
近頃話題の「バオバブオイル」。
去年後半、アトピーの悪化でご来店が遠ざかっていた
当店イメージガール、ミホちゃんに試していただきました。
肌が強くない彼女はスキンケアにも詳しく、
モニターにはもってこいの素質。
とはいえ、やっと先月からエステにおいでいただけるまでに
お肌も回復されたばかり。
不安もありましたが.....
いただけたメールには、
「バオバブ効果すごいです！！」
と、嬉しいお言葉。
「これは是非リピートしたいです！！」
合わせて 「！」 四ついただけました。（ 笑
これは久々に当店のラインアップに追加の気配。
早くも今週のご予約をいただけ、
さらなるお肌の改善とエステの相乗効果を喜んでいただきたく、
さぁ、頑張らねば！
名古屋 ブライダルシェービング レディースシェービング
お顔そり 小顔エステ
シェービングエステ
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