糖質対策！！

こんにちは

糖質の話の流れから、、

糖質の話をしたのに、、

わたしは連日糖質を作ってしまいました、、

手作りカレーパン

手作りシフォンケーキ

でも、大丈夫

なぜなら、対策を知っているから

大量の糖質を摂る前に！

食物繊維をいれて下さい

食物繊維には二種あるの知ってますか？？

水溶性食物繊維

不溶性食物繊維

がありまーす

糖質の吸収を緩やかにしてくれるのは水溶性食物繊維です

そして、摂った後に

ビタミンＢを摂って下さい 

摂った糖質を分解しやすくしてくれます

知識と自分のDNAがわかれば、

対策は見つかります

DNAカウンセリング申し込み

6項目

1.カロリー消費率

2.糖質代謝

3.脂質代謝

4.満腹中枢

5.抗酸化作用

6.血管収縮

金額64800円《税込》

申し込みはhttps://ws.formzu.net/fgen/S21170335/