腹減ったー

いやーほんま

雨だるいわぁ

ここでいきなり

ですが豆知識

腹減ってるときって

筋肉が細くなるらしぃ

逆に言えば筋肉つけたい

人は無理なトレーニング

せんでも腹が減らへん

程度にちょこちょこ

炭水化物系とたんぱく質

とカルシウムと

ビタミン全般とれば

筋肉つくらしぃ

無理にいっぱい

喰ったからって

肉はつくもんじゃ

ないねんて

だから女の子も

間食せんかったら

がっつり飯喰っても

太らんってことやで

とゆー豆知識でした