おはようございます
おうちレンタルルームまんまるうさぎ🐰
小林裕美です😊
レンタルルームでね
とっても魅力的な
イベントがあるよー✨
お盆休み
あっちの両親のお家
こっちの両親のお家
そして
お祭りや飲み会もあったりして。。
いつもより食べすぎちゃった！！
しかも
暑いし
あんまり動いてない！！
ってなってるのは
わたしです（笑）
習慣にしようとしていた
ストレッチも
そういえば
しれっとやってないわ😆
そんな方✨
（いるのかは分かんないー🤣）
プロのトレーナーさんと
ちょっとだけ運動しませんか？？
時間は15分✨
アンケート取ったらね
運動したい時間
15−30分✨って
答えた人が多かったんだって！！
いつもは1時間とかの
トレーニングをされている方なので
ちょこっと体験できるチャンスなのー✨
運動苦手な人ってね
（わたしその代表だけど🤣）
身体動かした方が良い気がするけど
きつかったら嫌だなぁ。。。とか
長い時間はしんどいなぁ。。。とか
あると思うんだよねー✨✨
15分だから
気軽に参加してもらえるなーって思ってる✨
15分のために移動して
会場に行くの面倒？？
来てみたら
来てよかったって思うよー
楽しくトレーニングしてくれるし
めちゃくちゃ褒めてくれるし
絶対得られるものがあると思う！！
時間もね
10時30分から15時の間で選べるの✨
隙間時間見つけて
体感しに来てねー✨✨
以下
中倉あゆみちゃんより😊
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15分間Ayumiとちょこっと運動できます😆✨
その名も
"Ayumiとちょこっと運動だっプ"
どこかで聞いたことある響きなのは内緒🤭
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・
「運動するなら何分間が理想❓」
っていうアンケート取ったら、
15分、もしくは30分以内って声が多くて
ビックリ❗️
みんな最低でも60分は運動したいやろうな、
って思ってたから😳
じゃあそのお望み叶えましょ〜ってことで、
超超短時間レッスンやっちゃいます❗️
１回15分❗️
ちょこっとサクっと身体動かしてスッキリしよ😘
・
・
ヨガマットなど、各種フィットネスアイテムは
用意してあるので手ぶらで来てね！
(あ、でも水分は持ってきてほしいかな！)
【日時】
8/23(金)
10:30〜15:00
【場所】
福知山市 福知山市役所近く
レンタルルーム まんまるうさぎ
(※個人の自宅なので、
ご予約後に場所の詳細をお知らせします😊)
【ご予約可能時間】
10:30〜10:45 🈵
10:45〜11:00
11:00〜11:15
11:15〜11:30
11:30〜11:45
11:45〜12:00
12:00〜12:15
12:15〜12:30
12:30〜12:45
12:45〜13:00
13:15〜13:30
13:30〜13:45
13:45〜14:00
14:00〜14:15
14:15〜14:30
14:30〜14:45
14:45〜15:00.
なりたい身体の妄想と、やる気をご持参ください♪
※お１人何回でもご利用できます。
※時間枠を連続してご予約も可能です。
※１度に受けられるのは２名さままで。
※ご予約のかたが前後におられる場合、
速やかな入れ替えをお願いします。
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お子様連れの場合
わたし小林裕美が遊び相手します♡♡
お問合せ、お申込みは
こちらまでメッセージしてね😊
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《おうちレンタルルームまんまるうさぎ🐰》
京都府福知山市
(福知山駅から徒歩12分)
6畳の和室と2畳の防音室(ピアノあり♪)
利用可能時間 平日10:30-17:00
土曜 9:00-17:00
利用料金 最初の1時間1000円
以後30分毎に500円
(上限3000円✨)
駐車場 敷地内に3台
(その他近くに数台)
見学は無料です😊
ご利用は女性のみにさせていただいています。
お問合せはこちら♡