自分の気持ち次第で世界は変わる
“自分がどうしたいか”で決めることは
わがままじゃないよ
一緒に自分の世界を作っていこう
産後ケアアンバサダーのひろちゃんです
最近
意識してやっていること
があります
自分の気持ちを聞いて
それを叶えてあげること
大きな話ではなくて
とっても小さいこと
例えば
子どもがお昼寝をしたとき
何をしますか？？
やらなきゃいけないことが
まず思い浮かぶよね。
たまってる洗濯物をたたまなきゃ！
今のうちに夕食の準備を！
洗い物がまだだった！
などなど…
でも、そのとき意識して
今、やりたいことは何？？
って自分に聞きます
寝たい
あったかい飲み物が飲みたい
ブログ書きたい
ピアノが弾きたい
ドラマを見たい
部屋を片付けたい
などなど…
思い浮かびます
以前の私は
やらなきゃいけないことが
終わったら
やりたいことをやる
っていう順番でした。
けど、それだと
やりたいことをやる時間は
無いままになることも多い
無意識だったけど
私はしたいこともできない
時間がない
って
いじけてた気がします。
子どもがお昼寝から目覚めた時
もう起きたん？ってイラッとしたりね
今は、やりたいことを
まずやります
私が私を大事にして
やりたいことをやらせてあげて
ご機嫌に過ごす
子どもが起きてる時も一緒
朝は忙しくて自分の身支度も
ちゃんとできない
ってイライラしてるより
お皿洗いも洗濯もまだだし
子どもはパジャマのままだけど
まず私がメイクして気分をあげる
今日着たい服を選んで着る
その方がいろいろ上手くいく
やらなきゃいけないことは
結局あとでやるんだけど
(やらなくていいこともある)
自分が満たされてると
後に残してても気分良くできる気がする
ママのための心ゆるむ女子会
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10月26日(火)11:00-12:00
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