こんにちは
あなたにとって理想の女性像は？
今日は午前中にmamaコミュで
部活動を開催しました
https://www.bsmj.co.jp/mamacommlp/
mamaでも1人の女性として輝きたい🌟
心美専門カウンセラーひろみです
big smile mama認定講師
mamaコミュファシリテーター
ビューティーライフダイアリー
アドバイザー
昨日のブログにも書きましたが
私のテーマでもある
愛と美。
この自分の価値観を大切にして
毎日を過ごすとしたら
どんなふうに過ごすのか
部活では
自分の価値観を紹介させていただき
みんなにも
自分にとっての理想の女性像を考えてもらいながら
今月のbeingやdoingを
手帳やノートに書き出してもらいました
私の部活のテーマは
内面美から外見美へ。
私にとっての美しさとは
ただ顔が整っているとか
スタイルがいいとか
そういうことではなくて
（そうならいいなぁと思いますが
）
内面から出る美しさが
外見にも滲み出ると思っています。
それは
私にとっては
愛に溢れるということであり
自分を愛すること
そして周りの大切な人たちにも
愛を届けること。
自分を愛することって
何ができるだろう。
ということで
毎月の部活で私は
ビューティーのことから
自分の肌を労わる
ことをお伝えしています。
日々忙しい世のママたち
洗顔するにも化粧水つけるにも
ゴシゴシ肌を摩擦しまくり
化粧もとりあえず急いでする
みたいになりがちですよね
でもでも、
ほんの数秒でもゆとりを持って欲しい。
ありがとう。
そんな言葉をかけながら
優しく手でお顔に触れてほしい
そんな些細なことが
自分を大切にしたり
自分を愛することだと私は思います
朝起きたら
自分の顔を鏡で見て
おはよう
今日もよろしくね
今日も綺麗だよ
そんな言葉を自分にかけてあげたいですね
時間管理のマトリクスのお話もさせてもらい
ぜひ第二領域に
自分を労わる時間
スキンケアタイムを少しゆっくりするなど
取り入れてほしいなと思います
また来月もよろしくお願いしまーす
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