今年は こりゃまた 暑いですね～
みなさんは・・・熱中症など なっていませんかぁ
わたしは・・・(-_-;)汗っかきなので・・・塩分を意識して・・・取る様に 心がけています。 食べ物で・・・言うと 梅干し とか・・・食べています
これで 夏の 長期連休に 入りましたが・・・ もう1つの 業務と それなりに 忙しく 動いています しかし これだけ暑いと クーラーの効いている 場所に 避難 しないと やばいッすわ
せっかく 本職が 休みなので この時間を 利用しない手は ない
ってな わけで・・・しっかり 体のケアを しようと 思います
久々ですが・・・簡単に ここらへんで 失礼します・・・