背中と胸あたりに湿疹が
だから、今日の午前中を使って
皮膚科に行ってきたんだけど～
劇混み
GWの合間だから、そりゃ
みんなくるよね～
2時間半待ったよ。。。
でも別件でシミとか色素沈着に
効果があるビタミンC飲み薬もらえて
ラッキー
まだシミないけど、予防になるんだて。
皮膚科のだから安心。
プチluckyでした!(^^)!
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背中と胸あたりに湿疹が
だから、今日の午前中を使って
皮膚科に行ってきたんだけど～
劇混み
GWの合間だから、そりゃ
みんなくるよね～
2時間半待ったよ。。。
でも別件でシミとか色素沈着に
効果があるビタミンC飲み薬もらえて
ラッキー
まだシミないけど、予防になるんだて。
皮膚科のだから安心。
プチluckyでした!(^^)!
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本日は。。
とまと
いちご
ベビーリーフ
りんご
ばなな
お水
しょうが
今日は、果物ベースで
すごい飲みやすかったです(ﾉ´▽｀)ﾉ
昨日りんごの効用調べてみたんだけど、
ポリフェノールが豊富でガン予防効果が
あるんだって！特に肺ガン!!
あとりんごを1日1個食べると
血液サラサラ～
りんごジュースでもいいみたいだから
日頃から積極的にとるようにしよ～っと♪
これから、スムージーを紹介する
だけじゃあなくて、
スムージー記事に関連してる
果物、野菜の効用みたいなの載せようかな?
調べることで、自分にも役立つし、
見てくれてる皆さんに良い情報
提供できたらいいからね(〃∇〃)
・・・で き た ら ね
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今日のスムージー
水菜 半袋
りんご 半分
オレンジ 1個
トマト 1個
しょうが おおさじ1
ハチミツ おおさじ1
今日は、お水入れないで見た
ひとり分のつもりが、
コップ2杯分できたよ～(￣▽+￣*)
わかりにくいけど、
色はウコン色って感じ～
お水いれなかったけど、すごい
どろどろって～わけではなかった。
トマトとオレンジの水分かな?
全部の写真にとらちゃんが写ってる
興味津々( ´艸｀)ｳﾌﾟﾌﾟ
今日から5月だね
早いな～よしっ！頑張ろう
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