エステの内容を書くね☆
最初はトロフィックという機械を
かけました!
それでセルライトをやわらかくするの
機械冷たかった><
最初左足をかけたら。。。
右足とやわらかさが違う
これを維持できればいいんだって
そのあとはマッサージ
ふくらはぎ、太股、足裏を
やってくれたよ
足裏ってよくTVとかで、有名人が
いたたたたって言うじゃん
「またまた～
オーバーリアクションだなあ
」
」って思ってたんだけど。。。
そうなるね(--;)
身体の機能が悪くなってるツボ
押されると、かなりくるよ
私は食腸と胃のツボが痛かった
日頃の食生活の悪さが
にじみ出てるね…
施術しながら担当の鈴木さんから
色々アドバイスもらったよ
一部紹介
私の場合、仕事から帰ってきた
あとの甘いものが至福のひととき
なんだよね。
コンビニスイーツ的な
でもそれをフルーツに変える
だけで。。
カロリーダウンだし、美肌も
GETできるらしい
ご褒美なくすのはとても辛いけど
沖縄まで1ヶ月きったし、
1ヶ月我慢する(;´∩｀)
あと疲れが溜まるツボ教わった!
手と足にあるから、暇なとき押そう
う～説明難しいな
できたら後でイラスト付きで
説明するね＼(^^)／
あと、私は太股が1番気になって
るんだけど、太股に筋肉つける
簡単ストレッチ!
これも説明難しいから、
後で出来たらイラスト付きで
説明します
1ヶ月後どうなってるかな?
エステの技もあるけど、私の
日々の努力も大きいらしい。。
頑張ろっヽ(´▽`)/
1ヶ月後、
良い報告ができればいいです