最近酵素はやってるよね
食品からサプリ、化粧品まで
フィッテにもＭＯＲＥにも
特集が載ってた
酵素とると、ダイエットにも
なるしだるさとかも減るらしいよ
よいことづくめヽ(´▽`)/
フルーツや野菜で
とることができるんだて
でも酵素は50度くらいかな?
とにかく温めると失われちゃう
から生か常温で食べるように
気を付けなきゃだめだって
でも、それさえ気をつけて摂取すればだるさがなくなるなら
試してみる価値ありだよね
私も最近夏バテか、だるいから
流行にのってみよう(∩∇｀)
何かしら変化あったら
報告するね
よい報告ができたらいいな