やばす

一昨日筋トレを腕が上がらなくなるまでやったら、今日腕が真っ直ぐのばせなくなった
無理矢理のばすと激痛がはしる



やばいよ
肉離れしてたらどうしよう



ちょっと様子見てだめだったら病院いこ