どうも〜お久しぶりです
DolphinJump🐬です
秋が近づいていますね
だんだん葉が黄色くなってきてますよー
9月26日で、やっと2キロまで持っても良いと許可でました。
再断裂が怖いので、左手で物をもたないように、かばいながら
電話対応や、雑務、事務の仕事しています
オペした方の肩のリハビリは
手術した病院では
退院後、週2回しかリハビリを
行えなかったので
筋肉が硬くなり、
肩の屈曲と外転∶150度(180度)、
伸展∶5度(50度)、
外旋∶1stポジション40度(60度)
2ndポジション50度(90度)
関節可動域の制限が出てきていました
背中に手を回せない
後頭部に手をあてれない
良い方の腕や肩に手が届かない
カチコチ肩
毎日のリハビリのおかげで
ここまで、あがるようになりました✨
もう少しで真上まで〜
頭も洗えるし、後頭部や反対側の腕、肩にも届くようになりました。
リハビリは大事 DE.SU.YO〜
完全仕事復帰は来年1月7日予定
それまで、再断裂しませんように🙏
オペ編、これにて終了～