明日は大阪国際女子マラソン＆大阪ハーフマラソンですね。
国際女子マラソンは野口選手が欠場となったのが残念ですが、福士さんの爽やかな快走に期待したいものです。本当は最初からかっ飛んでほしいですけれど、五輪選考レース＆ペースメーカーがつくらしいので、前半は自重してそれに合わせるのかな？
私は京都マラソンを走る予定で、惨敗した福知山の前よりは練習しており、今日も昼前から自宅～淀屋橋～大川沿いに毛馬へ～城北大橋往復の約２５ｋｍを走りました。まだスピードはないものの、まずまず脚筋力はつきつつ（戻りつつ）あります。
と・こ・ろ・が・・・・日曜日に２０ｋｍを走ったときに左足の甲のあたりに痛みを感じ、平日はノーＲＵＮなのでその間におさまるだろうと考えていたら、今日も走中ずっと鈍痛があり、終盤はかなり痛みが大きくなりました。痛みの場所はネットで調べると甲というよりも第１中足骨（親指で甲より少し前方の骨）のようです。単なる炎症？ひょっとして疲労骨折？まずいな。。。
野口選手も故障は全部左足に起こっているそうですが、私も踵の痛み、ふくらはぎ・太ももの肉離れ、靱帯損傷（これは微少）、半月板損傷（部分切除手術に至る）とこれまでの故障は全て左足です。うーん、この共通項はちょっと嬉しいような？
長年走ってきましたが、元々左右の足で筋力などはかなり差があり、いわゆる筋トレなども全くと言っていいほどやったことがないので、どうしても弱い方の足に故障がかたよるのでしょうね。それが分かっていても改善できないのです（汗）。
まあ、明日は走るのを控えようっと。