憲法記念日の今日５月３日は私の４０ウン回目の誕生日でした(^_^)。絶好の行楽日和となりましたが、４日：家族とのハイキング、５日：ランニング仲間とのＲＵＮ＆バーベキューもあり、今日は比較的のんびりと過ごしました。
午前中は子供達のサッカースクール。最近は私も子供達の練習中に軽くランニングしたり、邪魔にならないようにしながらシュート練習をしています。コーチに低く強いシュートのコツを教えてもらい、ひたすら弾丸シュート目指して蹴ります。ランニングをやって足腰を鍛えているせいか、そこそこ強いボールを蹴ることはできますが、上にふかさないようにするのはなかなか難しいです。それでも１０本に１本くらいは高さ・地上５０ｃｍくらいの快心のシュートを放てるようにはなってきました。目指せ、ジーコＪＡＰＡＮ入り！
午後からはマンションの中庭で家族とバトミントンを楽しみました。私、ラケット系のスポーツは多少自信あり。バトミントンは、追いつけないかなと思った場合でも拾えるケースが多く、子供達も熱心にシャトルに食らいつくので、結構楽しめました。
少し昼寝した後、夕方には自転車を駆ってミニ近代建築探訪へ。目的地は大のお気に入りなのにデジカメで思ったような写真が撮れていない建物１つだけです。北向き正面に光が当たるわずかな時間帯を狙って、片道約４ｋｍの道を変速機なし自転車でぶっ飛ばします。到着がちょっと遅れてベストショットとまではいきませんでしたが、まずは納得のいく写真が撮れました。良かった良かった。
撮影後は大急ぎで駆け戻り、心斎橋のイタリア田舎料理のお店「イル・ソーレ」へ。妻と私は期間限定の「１０品の贅沢三昧コース」（通常価格￥4700が御予約限定でお1人様￥３８００なり）。子供達は単品のパスタとピザにしました。
○完熟トマトのクロスティーニ切りたて
パルマ産生ハム
○春色のアンティパスト５種盛り合わせ
瀬戸内産アナゴとお野菜のフリット
アスパラガスと半熟卵のオーブン焼き
○イタリア産カラスミと真イカのオリーブオイルスパゲティ
牛フィレ肉の炭火焼きとフォアグラのトリュフソース
パン
デザート盛り合わせ
コーヒーまたは紅茶
※写真はイメージです。
まずはワインとジュースで乾杯。コースメニューの中では○をつけたお料理が美味でした。店内は全く気取りのないカジュアルな雰囲気で、店員さんも皆にこやかで感じが良かったです。
私は上記のメニューに加えてグラスワイン２杯、ピザ３切れを食べてお腹いっぱい（もちろん、子供達にも少し分けましたが）。先日の有馬温泉と同じく、すぐには動きたくない状態でした。これでは体重が減るはずがないわなあ・・・。まあ誕生日やしええか。
よく運動し、ばりばり食べて健康的な１日でした。