今日は天気が今いちスカッとしなかったこともあり、昼前から近場の靭（うつぼ）公園へ。
ここは、緑の少ない大阪市内では憩いのスペースとしてよく知られています。桜が終わり次はバラなのですが、さすがにバラはまだ全然で、シバザクラ（少しだけ）とチューリップが咲いていました。園内は家族連れやカップルなどで適度に賑わっており、絵を描いているグループの方も多数おられました。もうちょっと晴れてくれれば良かったのですが、逆に爽やかでしのぎやすかったです。
帰宅後は２週間ぶりに自宅廻りを１０ｋｍちょっとのＲＵＮ。３月の篠山フル完走以降、早くも長～いオフシーズン状態に突入してしまい、走力低下が著しいなあ。今はキロ５分ペースが非常にキツイ・・・。７ｋｍあたりで、今日はやめようかという”ヘタレ”の虫も出かけましたが、かろうじて”粘り”の虫の方が上回り、以降、逆にちょこっとペースアップ。ラスト１．５ｋｍくらいが今日一番”ええ感じ”で走れたので、良しとしておこう。でも、今月はまだ３２ｋｍで月間５０ｋｍも厳しいかもです。
