ランナーと風邪

今年もついにひどい風邪をひいてダウンです。

先週の土日から風邪気味だったのですが、しんどいなあと思いながらも２日で３０Ｋｍ走ったら、一気におかしくなりました。
風邪には注意していて、うがいは欠かさず、ヤバイと思った月曜日には早めに点滴までうってもらったのにあきまへんでした。
私が風邪をひくときは１、２日で治る軽度のものはなく、いつも完治までに１週間近くかかっちゃいます。
風邪をひかずにフルに備えるという毎年の課題を今年も克服できず。

この３連休、計画では４０ｋｍを走るつもりだったのですが、当然”ゼロ”で殆どベッドで寝てました。
２月の走行距離目標も１５０ｋｍから半分に修正！　
あ～あ。。。

１週間で体重は減ったけど、同時に体力まで無くなってしまいました(^_^；
篠山、”完走！”目標が俄然真実味をおびてきたな。。。