１１月のＲＵＮは僅か４日・７０ｋｍで終了してしまいました（吉野川ハーフ：約２１ｋｍ、チャレンジ☆ラン：約３１ｋｍを含む）。福知山マラソン中止＆脚の故障で致し方無しですね。
ヒザ内側の軽い痛み・違和感は当分無くならない模様ですが、篠山に申し込んだのでぼちぼち練習再開です。全然気負いがないなあ。。。
ケガの悪化防止にテーピングの効果は絶大でしたが、今度はテーピングしていないところが痛くなってくるなどなかなか難しいもんです。大相撲さんがサポーターを外せない気持ちがよく分かる？
１１月のＲＵＮは僅か４日・７０ｋｍで終了してしまいました（吉野川ハーフ：約２１ｋｍ、チャレンジ☆ラン：約３１ｋｍを含む）。福知山マラソン中止＆脚の故障で致し方無しですね。
ヒザ内側の軽い痛み・違和感は当分無くならない模様ですが、篠山に申し込んだのでぼちぼち練習再開です。全然気負いがないなあ。。。
ケガの悪化防止にテーピングの効果は絶大でしたが、今度はテーピングしていないところが痛くなってくるなどなかなか難しいもんです。大相撲さんがサポーターを外せない気持ちがよく分かる？