連休２日目の夕方、時間が少し空いたので
地域の公共のセンターにあるトレーニングルームに初めて行ってきました。
以前はトレーナーがちゃんといたそうですが
経費節減のため、今は無人。
でもマシンが使い放題で、なんと ただ！
ということで、
早速、割れた腹筋と厚い胸板をもつ男になるため
トレーニングを開始！
でも、知識など、な～んにも無い私にとって
それは無謀な行動でした。
初日というのに、張り切ってマシンを使いまくった結果、
全身をすさまじい筋肉痛が襲い、
特に胸は、筋肉が全部切れてしまっているかのような状態・・・・・・。
まるで、調子に乗ってお酒を飲みまくり
翌日二日酔いでムカムカしながら
むちゃくちゃ反省して落ち込んでいるのと
同じ気持ちです・・・・。
情けない・・・・・・・・・。