先日定期健康診断にいってきました。
その結果は・・・・・・・・・
腹回り・・・・・・・・
約３㎝減
体重
約２ｋｇ減
中性脂肪
減少！
コレステロール
減少！
視力・血圧
前年値をキープ！！！！！
速報値ですが、
1年前より
ほとんどの項目で
改善してました！！！！！！！
数値的には約４年前の身体に戻った感じで、
（この１・２年がちょっと悪かったので・・・）
とりあえずほっとしてます。
昼休みのウォーキングも再開したし、
引き続き健康維持に努めます！