Aloha
ピーピーママです
久しぶりの気持ち良いお天気の週末
昨日は午前中にオンラインヨガに参加をして🧘♀️
体のあちこちに気持ち良い伸びを感じ
ゆったり呼吸できました
それからお友達のお庭に咲いたお花をいただき、瓶に生けて
花のある暮らしって素敵だわ
なんてうっとりゆったり優雅な気分に
✔️バラはレオナルドダヴィンチという種類だそう
✔️赤いお花はボトルブラッシュ。ボトルを洗うブラシに似てることからそう呼ばれるそう。
午前中にしっかり動いたし
気持ちも穏やかになり
お昼ご飯に前日の残りのカレーでカレーうどんチーズトッピングを
たらふく食べた後
気を失ったように気持ちよく昼寝💤
そしたら
なんと
なんと
なんと！
\体重1.5kgも増えたよーー/
小麦粉恐ろしや。。
たまに食べたくなる粉もん。
昨年、抗がん剤治療を始めてから
小麦粉を取るのはなるべく控えてまして。
でも好きなのでやめるってことはできなくて。
たまにOKっていうゆる〜いルールに則り
過ごしてました。
久しぶりにガッツリ食べるとこういうことになる…
増やすのは いとも簡単 おそろしや。
5 7 5（笑）