マススパー・・・「把」？

WBA・WBC世界ミニマム級王座統一戦から、一夜明けテンション最高潮でジムに向かいました。
いつものようにトレーニングを始め、うっすら汗をかいた状態になってきます

しばらくして、トレーナーから
「体が温まってきたら、マススパー中心の練習にしましょう」
「・・・・・」

今までシャドーと言って、距離を取ったマススパーは何Ｒか経験しています。
しかし、マススパーは初めてです

１Ｒ目から、いきなりきついです（同じ１Ｒでもシャドーとは全然違いました）・・・

私は、身長180ｃｍで体重約70ｋｇ
ジムでも比較的体格が大きく、リーチもあります

しかし、全然パンチが当たらない
なのに、相手のパンチはかなり食らっています

中国武術では、「進攻して人を打つ技法」を「把」と言います。

サンドバックやシャドーボクシングで「拳」を練っても、中国武術で言う「把」を練らなければ、マススパーでボコボコにされてしまうのでしょうか

とりあえず、ディフェンスを磨いていきます