Hiro☆です。
GWに入りましたね！
GW最初のイベントはマラソン大会へ
職場のメンバーと参加してきました。
2014年4月27日(日)...
富山県の
魚津しんきろうマラソン
に行ってきました
自分はハーフの部に出場。
他に参加した職場のメンバー５名は
マラソン大会初出場のため10kmの部に出場！
この日は天気にも恵まれました
久々のマラソン大会だったので
どこまで走れるか！？と思いながら
1km、4分ペースぐらいで走って
1時間24分台ぐらいで走れればいいなぁ～と
思いながらスタート
各1km地点での各ラップは...
１km：3分27秒 ← 最初は人混みから抜け出す
２km：3分37秒
３km：3分35秒
４km：3分44秒 ←徐々にペースを落とす
５km：3分46秒
６km：4分01秒 ←ドリンク補給
７km：3分59秒
８km：3分59秒
９km：3分49秒 ←ゲストランナー野尻あずささんと併走
10km：3分53秒
11km：3分49秒
12km：3分57秒
13km：3分53秒
14km：3分57秒
15km：3分54秒 ←最後5kmのロングラストスパートをかけようとする
16km：4分03秒 ←身体に違和感
17km：4分15秒
18km：4分25秒
19km：4分30秒
20km：4分39秒 ←左膝外側が少し痛む
21km：4分27秒
ゴール：1分20秒(4分24秒/km)
記録：1時間25分11秒
タイムは目標クリアとはなりませんでしたが
職場のみなさんも10kmを無事完走でき
マラソンの魅力を少し知ってもらえたみたいなので
嬉しかったです
しかし、この後まさか自分がなるとは
思ってもいなかったことが...
Hiro☆