プロテインダイエット

これが↓↓↓



私がダイエットの為に購入した『DHCプロテインダイエット』

１日の摂取カロリーダウンの為に１日１食、取り入れるようにしていますが…

最近、寒くなって、冷え切った体に、これは、ツラすぎる

本日、46.5㎏。
体脂肪率 21.3%。

何となく、体は締まって軽くなってきた感が感じられてきたのに、体重は２週間、減っていません…

ファイト