スタンドアップパドルボードサーフィン

１９６０年代ハワイで生まれた、サーフボードの上に立ってパドルを漕ぐスポーツです。

生まれ故郷のハワイでは3年程前から老若男女問わず爆発的に流行り始め、日本ではこの夏に
流行り始めました。

何故このスポーツの事を書いているのかというと、、、
ここ最近見ているハワイを舞台にした海外ドラマの中で出ていた事もあり、興味もあり
、日本でもできると言う事もあって探してみました。

そして昨日、一昨日友人達に誘われ昨日逗子の海水浴場に行ってきました。

実は逗子にスタンドアップパドルボードを体験できるところがあり、
友人達にワガママを聞いてもらって自分一人で参加してきました。

体験した感想として、
本日筋肉痛です（笑）

スタンドアップパドルボードは、体の体幹も鍛えることのできるスポーツでもあり
普段使ってない筋肉を使っている。

又海の上で不安定な場所に立っているので、バランス取るのも必死です。

昨日は風も強く立つのが精一杯で何度海に落ちたことか（笑）

あとで聞いた話ですが、男性は体の外側に筋肉がつきやすい分、内側に筋肉がつきやすい
女性と違い風の抵抗が強く、風の影響受けてしまうみたいです。

簡単そうに見えてかなり難しいスポーツですが、上達する事によりサーフィンと
同じように波にも乗れるみたいです。

今回中々立てず悔しかったので、スタンドアップパドルボードはオールシーズンのスポーツなので
機会があればまたやろうと思います。

とりあえず、筋肉痛と日焼けを早めに治さねば（笑）

スカッシュ

今日初めてスカッシュを体験してきました！！！

テニスの経験がないのでできるかかなり不安だった（；￣ェ￣）

あ、ちなみにスッカシュって
原型は19世紀初頭のロンドン郊外にあるフリート監獄で、囚人達が退屈しのぎに塀に囲まれた空間をラケットを使いボールを打ち合ったことによるものとされ、これを後にスカッシュと呼ぶようになったそうです(ウキピディアより)

ちなみに海外では老若男女問わずされるスポーツでありますが、、、
日本ではあまり認知されていません。

それもありスカッシュ施設の少なさ、またスカッシュに関する書籍も少ないのが現状です。

ただ２０２０年の五輪の競技の最終候補の一つとなった事によって人気が徐々に上がってきていますが、これが五輪の正式種目となった際はどれだけの影響があるかまた楽しみです。

使用する道具は、弾まない黒いスーパーボールをバドミントンラケットのように軽いテニスラケットみたいなラケットで打で打ちます。

実際体験してみて思ったのは、想像通り動く量は半端じゃないですし、相当な体力も求められるスポーツでした。ただ、ダイエットやストレス解消には持って来いのスポーツだと感じました。

ダイエットに関しては、半端じゃない運動量なので消費カロリーも多いです。
またストレス解消に関しては、壁当てた時の音が、オレ自身快感でした。まーやってみればわかります（笑）

今日は無料体験で行き、基礎のはじめの方を打つフォームと少しボールを打たしてもらいました。

以前から興味があるスポーツだったの時間がある時に今後通おうかと思っています！
またやったら書きます( ´ ▽ ` )ﾉ