自作プロテインバー

プロテインバーって市販の買ったら

高いし、やっぱ加工食品になるから、

添加物とか心配…

なので作ってみた！

レシピはネットでいっぱいある

ちょっとアレンジしてこんな材料で作った！

プロテインは毎日飲んでるお気に👍

焼かないタイプのプロテインバーだけど、

オーブンで熱入れたほうが食感はいい😋

なんか市販と変わらない…笑　でしょ⁈

味はOK！

こういうプロテインの取り方も

手っ取り早くてよい！

筋トレ目的以外でもプロテインは大事！