退院後、明け方の覚醒タイムに疲れはて、
生活スケジュール優先添い乳無し
はたと思い立ち
ゆるーくジーナ式を始めて4日目の昨晩
あ、ジーナ式といっても、
生活スケジュール優先添い乳無しくらいのスタンスです
寝かしつけは抱っこトントン無し
(うとうとしたら布団に寝かせ、自力入眠を覚えさせる)
就寝はおくるみ(おひなまき)
置いたら寝る子を目指してます
やっと、やっと、明け方の2時間3時間覚醒コースがなくなり、
21時半(これはイレギュラーだった
)
)0時(これもイレギュラーだった)
)2時
5時
の授乳で今朝を迎えた！
(授乳したらすぐ寝てくれて感謝！)
21時に起きてしまった原因を作った旦那にかなりイライラMAX
おかげで22時半の授乳ができなくて0時という中途半端な時間に授乳することに…
この2日間、22時半の授乳のあとは4時間くらいまとめて寝ていてくれたので、ペースに乗せたかったのになー
まとめ睡眠の時間返してー
さて、ジャンルを育児に変更しました
ゆるく、記録を残して行けたらなと思います
どこかで、
新生児は一人時差ぼけ状態である
というのを読み、目からウロコ！でした
朝になったら朝日を浴びて、朝寝昼寝夕寝しつつお腹満たして遊んで、暗くなったら寝る
その生活スケジュールを整えてやらないと、
いつまでたっても夜中に起きて目は爛々、昼間は寝てばかり…になるのよね
昼間は寝てばかりで手のかからない良い子だとしても、そのぶん夜は覚醒して手をかけなければならず、それは世話する親にも負担になること
みんなニコニコ
生活できるように
生活できるように赤ちゃんのお世話、がんばろー🎵