腹時計の追加

文章を途中で終わらせてしまったので

続き

夜比較的に食べる量を減らすと

朝の目覚めが空腹で目覚めます

その生活のほうが目覚まし時計がなくても気持ち良く起きられるようになりましたから快適ですよ