• 日曜はヒル錬会でした

• 今日は時間がないのでV坂です

• ニク、にく、肉～

• ３本ローラー

• 横浜市近郊ヒル錬会に参加してきました

• 銘菓ひよこ

• 今日はローラー練でした

• ヤビツ峠から宮ヶ瀬湖周回と思ったら・・・

• ローラー練

• 箱根リベンジ後半戦（灼熱の日曜日）

• 箱根リベンジ

• 久々の物欲

• ローラー練見直し

• ワンコ散歩とジョギング

• 土曜はV坂１０本

• ワット数合ってる？

• 今日は飲み会

• 丸子橋～二子橋周回

• 11-23Tをヤビツで試してきました

• ホイール交換

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