• サイコン設定変更

• ひさしぶりのスペおさ！

• フロントディレイラー交換

• Ｎさんin多摩川

• LSDトレーニングって・・・

• 今回は食べログですな

• 僕のスタミナは２時間！？

• グローブ新調

• 昨晩は外泊・・・

• すごいぞ、4000カンデラ！

• ひさびさの箱根

• 4000カンデラって・・・

• おねだりされてもなぁ・・・

• なんと、お料理が！

• 日曜のＮさん

• 今朝は、横浜みなとみらいへ

• 今日はＮさんとゆっくり？ちょこっと自転車ネタ

• フレンチクルーラー

• さて、週末のサイクリングコースは？

• 今日も釣りしてないな・・・

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