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色と香りで運氣UP
カラーdeサンキャッチャー®認定講師、
虹色風水コンシェルジュ®
アドバンスカラーセラピーティーチャー
運氣UPカラーセラピスト 西村ひろみです。
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グループ限定情報もUPしていますよ。
◇◆
2024年1月も、早半分終了。
1/15のお月様。
見事な三日月。
スリムで羨ましい…(笑)
◇◆
＝冬土用について＝
1/18(土用入り)～2/3(土用明け)まで
冬土用期間となります。
土用とは季節と季節の間にやってくる期間。
季節と季節のつなぎ目(変わり目)です。
季節の変わり目って、何かと体調を崩しやすくなりがち。
次の季節との寒暖差で自律神経に乱れが生じ、
その自律神経が担当する臓器に負担がかかるから…
土用期間は、頑張る臓器の負担を助け、
気血水を補う時期になります。
＝土用の健康管理＝
臓器の頑張り時(＝負担がかかりやすい時期)は
季節によって違います。
春…肝臓・胆のう
夏…心臓・小腸
秋…肺・大腸
冬…腎臓・膀胱
・身体を冷やさない。
・冷たい食べ物より温かい食べ物を。
・適度な運動で血行をよくする。
・適度な水分補給を欠かさない…等々
◇◆
＝冬土用の食養生＝
未の日に「ひ」の付くものや「赤いもの」を
食べるといいと言われています。
夏土用に鰻…といった具合に
メジャーではありませんが…。
「ひ」のつくもの
ひじき、ひらめ、羊肉、ピーナツ、ひよこ豆…
「赤い」もの
ニンジン、サツマイモ、パプリカ、赤玉ねぎ、いちご、りんご
、ラズベリー、ぶどう、小豆…
ビーツなんて「ひ」がついて「赤い」からWでいいかも(笑)
「食べる輸血」とか言われているし。
ビーツのオーブン焼き、美味しいです
ホイルで巻いたビーツを210℃60分位焼くだけ。
◇◆
土用期間は土のエネルギーが高まる時。
土用期間は土の神様の支配が強くなるので
土いじりや新しい事は控えたほうがよいです。
どうしても↑↑のような事をする必要がある時は
「間日」というのも存在します。
この日は土の神様が天上に帰る日だとか
気になる方は、この日を利用してみてね。
2023年・冬土用の間日
冬土用の間日→寅の日・卯の日・巳の日
1月18日(木)辛巳
1月27日(土)庚寅
1月28日(日)辛卯
1月30日(火)癸巳
◇◆
自律神経の乱れから
ヤル気が出ない…とか
ダルい…とか
考えがグルグル…等々出てくるかも。
そんな時は体からのサインだと思って
無理せず休養、休息をとって
のんびりお過ごし下さいね。
焦りは禁物。
◇◆
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