体のメンテナンスしてますか？

カウンセラー
ひろちゃんのblogにようこそ♪


いつもは心のメンテナンスを
お手伝いしています。

そんな私に大切なこと

体のメンテナンスです


やっぱり、体が資本ですね。

健康でないと、明るい感情は
出にくいです。

もちろん、しんどい時に
感じる感情も大切ですよ。


心と体は表裏一体
どちらも大事です


お家でセルフメンテナンスをしますが、
時折はプロにお願いしてやってもらったり、姿勢チェックを兼ねてレッスンに行ったりもします。


普段の生活では
なかなか出来てない事を
時間を作って確認しに行ってみて下さい

違う自分に出会えたり
しますよ