やまやで唐揚げランチ

本日の仕事上がりのランチは、コレド室町のやまやで、明太子唐揚げ定食にしました

しばらく来ない間に値上げした？1400円になっていました

大好きなこの定食

〆は、出汁茶漬けにして、美味しく頂きました

食後は、ブールアンジュでカフェラテ

今日は、ランチもしっかり摂ったし、コーヒーも飲んだので、脚を伸ばして、上野広小路の松坂屋まで行って来ましたよ

お目当ては、お中元解体セール

空いていたので良かった

帰りは、大荷物で電車で帰って来ました

お疲れさまでした

夕食＆夕日

今夜の夕食は、

鶏手羽元カレー（鶏手羽元、玉ねぎ、人参、じゃがいも、トマト、白ご飯）

たらば蟹とキャベツのサラダ（たらば蟹缶、キャベツ、玉ねぎ）

でした

いつものカレーに、ミニトマトを入れたら、美味しく出来ました

たらば蟹缶を使って贅沢サラダ、こちらも美味しく頂きました

本日の夕日です

焼き肉の和民で夕食＆朝食

夕食は、久しぶりに焼き肉の和民へ

サンチュとキムチ

荏胡麻の葉っぱとパクチーのナムル

お肉は、7皿

〆は、卵クッパ

美味しく頂きました

食後のデザートは、LAWSONで富良野メロンアイス美味しかったです

今朝の朝食

今朝の朝食は、

サラダ（レタス、玉ねぎ、人参、ピーマン、茹で卵）

ライ麦パン

コーヒー

パインとオレンジのミックスジュース

今日も、サンドイッチにして頂きましたよ