ランチ＆自宅でコーヒーフロート

仕事上がりに福利厚生のマッサージを受けて、今日のランチは、海鮮丼にしましたよ

やっぱり美味しかった

帰宅後のデザートは、ペットボトルのスタバのアイスコーヒーに、ハーゲンダッツのバニラをまるごとのせました

うふふ、美味しかったですよ

夕食

今夜の夕食は、

カレーライス（豚肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ズッキーニ、しめじ、トマト、白ご飯）

冷奴

メロン

でした

今日は、食べやすくカットしてみましたよ

本日、頂いたトマトを早速使わせて頂きました

ありがとうございました

昨日の夕食＆ひとりごと

昨日は、夕食を作る前に夫が早めの帰宅だったので、立ち飲み屋さんに行ってみました

椅子のあるお席で頂きましたよ

ズッキーニのフライが美味しい

〆鯖とヒラメとナスの冷製

甘えびの唐揚げも、熱々でめっちゃ美味

帰りにスーパーで鰹のたたきを購入して、自宅にて

ポテサラのラー油かけと、鰹のたたきのオニオンスライスのせと、炊きたてご飯と、メロン

メロン×2  

ごちそうさまでした

昨日は、最高気温33度でしたが、実家の庭仕事やりました。

もうね、蔓が多いのですよ。何でも絡まっている

蔓という蔓を、全てチョキチョキしますよ(￣▽￣)

木にまで絡まって、どんどん高いほうに行くものもあれば、違う種類の蔓は、木にぐるぐる巻いて自分の木ですみたいのもあるし。

とにかく汗だく。

父の介護から実家に来て、既に3kg位落ちたので、この夏、実家の庭仕事で痩せる予定あくまでも予定。

まあ、マンションでのんびりしていた時に比べて、一戸建ては、家の中に階段もあるし、全てを自分が動かなければならないというのがあるので、運動量が、全く違うというのがわかりましたよ