夕食と覚え書き＆朝食＆昼食

今夜の夕食は、

お刺身

れんこんと鶏肉の煮物

ブロッコリーとミニトマト

豆腐とワカメの味噌汁

白ご飯

ラ・フランス

でした

れんこんと鶏肉の煮物 の覚え書き

れんこんと鶏肉を胡麻油で炒めてから煮る

水 １カップ

醤油 大1

みりん 大1

酢 小1

今朝の朝食

サンタクロースパンだったのですが、コーヒーを淹れていたら、焦がしてしまったw

パンは、チョココロネみたいな感じでしたよ

サラダは、リーフレタス、大根、ミニトマト、牡蠣の燻製

昼食は、炊きたてご飯にちりめん山椒

とろろ昆布と梅干しの吸い物

干し芋

ごちそうさまでした

夕食

今夜の夕食は、

豚汁（豚肉、豆腐、大根、長ネギ、椎茸、生姜）×2

卵焼き

さつま揚げ＆わさび漬け

手作りなめ茸

デザート

でした

今夜は、豚汁を熱々で食べれるように鍋仕立てにしましたよ

デザートは、ハチミツカステラと牧場しぼりと冷凍ベリー

朝食＆オヤツ

今朝の朝食は、

納豆（納豆、もずく、胡麻、長ネギ、おかか、海苔）

白ご飯

サラダ（リーフレタス、大根、ミニトマト、焼き芋）

お昼頃には、柚子をひとつ搾って、柚子みつスカッシュを飲んでいます

オヤツは、コーヒー＆こっこ