夕食

今夜の夕食は、

東京豚まんの豚まんと胡椒まん

ブロッコリー＆芽キャベツ

キムチ

味噌汁（玉ねぎ、椎茸、もずく、ふきのとう）

ポンカン

でした

肉球型ショコラケーキ

肉球型ショコラカップケーキ作成

米粉 70g

きび砂糖 65g

太白胡麻油 45g

平飼い卵 1個

純ココアパウダー（非アルカリ処理）  小1

無塩アーモンド 10粒（刻む）

よつ葉牛乳 大1

重曹 小1

170℃で20分

無塩ミックスナッツのくるみを入れるつもりが、昨夜夫の酒のツマミになってしまった残っていたアーモンドを刻みました。

今日は、良く膨らんで、とっても美味しく出来ました

朝食＆昼食＆空

今朝の朝食

しらすチーズトースト

コーヒー

サラダ（サニーレタス、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、玉ねぎ、人参）

紅茶

近所の河津桜が咲き始めました

今日は、最高の青空ですよ青の色が綺麗な空

お昼は、炊飯器に残っていたご飯180g全て使った、梅干しおにぎり手塩で作るので、美味しい

写真撮り忘れたけど、ほうれん草炒めも頂きました

青空にうちの真上に大きな白雲