今夜の夕食は、
鶏の塩焼き
間引き菜＆紫蘇
冷奴、おろし生姜とミョウガのせ
さんまの煮物
ワカメとミツバの味噌汁
白ごはん
パパイヤ
でした
昼は、パン耳しらすチーズトースト＆紅茶
納豆（納豆、めかぶ、長ねぎ、卵、しらす、おかか、胡麻、焼き海苔）
白ごはん
納豆とめかぶのタレと辛子は使用せずに、醤油で
トマトスープ
チーズ揚げ
コーヒー
今日は暑くて、今年初の冷房を入れています
昨夜の夕食は、
豚肉、玉ねぎ、ニンニク炒め
さんまスティック焼き
トマト缶と玉ねぎのスープ
めかぶのせ冷奴
白ごはん
パパイヤ
でした
昨日の最高気温は、東京31℃だった。
夕食時に飲むビールが美味しい
仕事上がりは、めちゃくちゃお腹空いていたけど真っ直ぐ帰宅して自宅で遅い昼食
納豆卵かけご飯で食べたら美味しかった
牧場しぼりのバニラと冷凍ベリーの組み合わせが、お気に入り
これと豆せんべい
お煎餅も、最近は添加物が多いのばかりで、なかなか見つからないのですが、見つけた時には購入
今夜の夕食は、
鰹のたたき、ニラぽん酢
ポテサラ（じゃがいも、玉ねぎ、きゅうり、生姜）
空芯菜炒め（空芯菜、ニンニク）
鶏の手羽元の塩焼き
椎茸とワカメの味噌汁
白ごはん
牧場しぼりのバニラと冷凍ベリー
豆おかき
でした
味噌汁は、昨日佐倉で購入した白麹味噌を使いました
今まで、合わせ味噌しか使ったことがなかったのですが、なかなか美味しかったです
空芯菜炒めは、胡麻油でニンニクを炒めて、空芯菜を入れて、お酒少々と、シャンタン少し入れて、蒸し炒めしました
鰹のたたき、ニラぽん酢は、ニラを湯通しして、ぽん酢とニンニクすりおろし入れて、鰹にかけました
満開で綺麗に咲いていたので写真
クワトロフォルマッジ＆コーヒー
ピザには、ハチミツをかけて食べましたよ