夕食

今夜の夕食は、

牛タンシチュー

サラダ（レタス、人参、ミニトマト、豆腐）

ほっけスティック

十六穀米

巨峰

でした

ごちそうさまでした

ありがとう

KIHACHIにてランチ ⑤

本日の仕事上がりのランチは、日比谷のKIHACHIカフェにて

まぐろと香味野菜のカラスミがけパスタにドリンクセットにしてコーヒー

とってもお味が良くて美味しい

コーヒーは、かなり熱々

そして、アプリのバースデーデザート

めっちゃ素敵

美味しく頂きました

ごちそうさまでした

ありがとう

今日一日の食事

今夜の夕食は、

豚肉のスペアリブ

レタス

冷奴

トマトスープ

十六穀米

冷凍みかん

でした

7月に作ったスペアリブを、久しぶりに作りました

全然映えませんが、本日の朝食

カマンベールチーズトースト

アイスレモンティー

目玉焼き

きゅうり

今日のおやつ

いきなりだんご（中身は、さつまいも）

コーヒー

ごちそうさまでした

ありがとう