継続のために
「伴走」を使ったことありますか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
何をするにも時間がかかる。
不器用で要領が悪い。
基礎体力がなくて、おまけにヘタレ。
私のことです。（笑）
そんな私に出来ることは
カメの歩みを
（何ならカメより遅い歩みを／笑）
止めずに、ひたすら進み続けること。
継続です。
ただ
「続ける」というのは
言うのは簡単、やるのは・・・・
というのが正直なところですが、
継続にイチバン効果があるのは
「誰かの目」だと思っています。
それは、私自身の体験で。
で、
今年、継続の経験をしたのが
21日間に渡って筆跡診断をしてもらえる
かっしーさんの
21日間の筆跡診断を3回受講しました。
３回目をお願いした時に
「３回希望した人は初めて」
と言われました。（笑）
筆跡診断は
とても興味深いものなんですが、
私にとっては
21日間に渡って伴走していただけることが
何より魅力だったと思っています。
誰かに報告することは
それ自体が楽しみ、励み、やりがいになって
私を動かし、継続することが出来ました。
私は
効果があることは続けたい方で、
それは
続けた先に気づきや発見、
得られるものが必ずあると知っているから。
一度にドカン！と
大きなことが出来なくても
継続することで、
ドカン！にも負けないくらいの
チカラをつけることも出来れば、
それを超えるくらいのものを
手にすることが出来ると思っています。
特に
継続的にコーチングを利用することで
目的を果たすことはもちろん、
目標達成のスピードがかなり上がります。
継続的、定期的にセッションすることで
行動を報告しなければならないので、
「嫌でもやらなければならない」
・・・という気持ちになるんですね。
こんな書き方をすると
「そんな厳しそうなのは・・嫌だな」
「義務的になるのは苦手だな・・・」
なんて思われるかもしれませんね。（笑）
でも
目標達成が早く確実に叶うのは、
厳しさだけではなくて、
継続的にコーチが関わることで
気持ちの整理が出来て
心を強く、バランスよく整えられる
・・・ということもあるんです。
コーチングの伴走は
ただ厳しいだけのものではないです。
誤解を恐れず言えば、
厳しさは最小限に、
気持ちよく行動させてくれるコーチ、
自主的に行動したくなる伴走をするコーチが
良いコーチだと私は思っています。
一応
念のためにお伝えしておくと、
クライアントさまが
厳しい伴走をご希望であれば
好きなだけ厳しくさせていただきます。（笑）
継続って、
私はやはり簡単とは思わないです。
でも
だからこそ
習慣として心と身体と脳に沁み込むまでは
「誰かの目」のチカラを借りて
伴走してもらうことはとても効果的で、
実はイチバンの「近道」だと思うんです。
不器用で要領が悪くて
ヘタレで体力がないからこそ
私は
そんな自分が行動できる方法、
気持ちよく動く方法にアンテナが立ちます。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
◇◇◆――ご提供中のサービス――◆◇◇
