振り返ってわかること、
出来ること、豊かになるもの。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
今週は
振り返りの効果について書きました。
私自身、
もともと自分の弱さや
出来ないことにばかり意識が向きがちで
振り返ってはひとり落ち込む
・・・みたいなところがありました。
それは
習慣的なことでもあり、
ほとんど無意識の行動でもあり、
ですが
そうすることで失うものは大きいです。
自信を失い、
自分を労う気持ちを失い、
そうして、やる気も失せていく。（笑）
その先の結果は
自ずとわかりますよね。
振り返る時には
“自分への愛”がどうしても必要です。
自分を責めて落ち込むために
振り返りをするわけではないので。
いまでは、私もやっと
“愛ある振り返り”が
出来るようになりました。
少なくとも
自分のやって来たことを
認め、受け入れること。
たとえ
たいした成果じゃないとしても
それを丸ごと受け入れること。
こう言ってはナンですけどね、
成果が小さいなら
なおのこと、
自分を認め労ってくれるのは自分だけ。（笑）
そして
成果の大小によらず、
他人さまは決して知らない苦労や
心の痛みも、実はあったりするわけで。
だからやっぱり
“愛ある振り返り”は大事です。
“愛ある振り返り”の
本当の目的は
ただ成果を認めて労うことではありません。
来年、
その先の未来のために
振り返りを活かすのです。
振り返りは
人を、未来を、
強く、優しく、賢く、豊かにしてくれます。
未来を
より理想的にすることが真のゴール。
そのための過去と現在。
あなたの来年を、
その先の未来を、
より理想的にするために
今年の振り返りを
どんなことに活かしたいですか？
仕事、趣味、人間関係、健康、
経済的、精神的豊かさ・・・
思い切った挑戦、
穏やかに日々を過ごすこと、
培ってきた学びや技術をカタチにすること、
自分を大切にして豊かさを生み出すこと、
現実的な行動や
時間の使い方なども含めて
来年とその先の未来に向けて
作戦会議しませんか？
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
◇◇◆――ご提供中のサービス――◆◇◇
