明日、20時から
12月の「未来手帳シェア会」を
Zoom開催いたします。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
ブログ記事が大渋滞を起こしていて（笑）
（何しろ書きたいことがいっぱいで）
シェア会の告知が
つい後回しになってしまいます。
今年最後のシェア会です。
年末で
きっとお忙しいことと思いますが、
途中参加も大歓迎ですので、
お時間ありましたらご参加くださいませ。
いつものように
ドタ参加大歓迎です。
昨日、こんな記事を書きました。
目標達成するには、
頭の中にある理想を元に
しっかりとした計画を立てて、
確実に行動に落とし込んでいく。
夢を叶えるとか
理想を現実にするとか
表現は違っても、すべてに共通します。
けれど、
時には気分が落ちることもあれば、
実際に行動することで
新しい課題や困難が出てきます。
そんな時に
誰かの見守りや励ましの言葉があると
気持ちが楽になってやる気が回復したり、
小さなステップで動くことが出来ます。
それが
“伴走”のチカラ、効果効能です。
私達は
頭の中に理想を掲げる時、
イチバン意欲が高まって快感を得ます。
いわゆる
「ワクワクする」ということですが、
これは気分の問題だけではなくて
実際に身体が反応しますし、変化します。
たとえば
胸が熱くなって、鼓動が高鳴ります。
心臓がドキドキする
・・・ということですね。
ワクワクすることは
私達にとってとても気持ちいいことで、
これは
快楽ホルモンの一種である
ドーパミンが分泌されることで起こります。
目標設定した時、
今後の方向性を決めた時、
自分の可能性を引き出せた時、
具体的な行動計画を立てた時、
つまり
未来のイメージを思い描いた時に
ドーパミンはたっぷり出るんですね。
ところが、上に書いた通り
意欲が落ちて、行動が止まると
あんなにメラメラしていたやる気が
しぼんだ風船みたいになっちゃう。（笑）
実はこれも単純に心と身体の反応です。
誰にでも起こり得ることで、
そうなる自分を責める必要はないのです。
・・・とは言うものの。
自分を責める必要はないけれど、
だからと言って
止まったままでは現実は動きません。
言うまでもないですが、
頭の中に
どれほどの「理想の自分」や
「理想の未来」があっても、
それを現実にするのは行動です。
理想をイメージして
ドーパミンがガンガン出るとしても、
それで現実は動きませんよね。
この三次元では、
行動しないと現実は動きません。
意欲が落ちて、
やる気がしぼんで、
行動が止まってしまったとしても
頭の中の理想を繰り返し再現して
本当に目指すもの、
真の望みに意識を戻すことで
再び走り出すことが出来るわけです。
そのサポートをするのが
“伴走”ということなんです。
一緒に走る。
いつも隣にいる。
励まし、労い、元気づけのお声をかける。
行動を止めないため、
止まっても再び動き出すため、
行動を習慣化するために
伴走はとても大きなチカラを発揮します。
◇◇◆――お知らせ――◆◇◇
12月21日は
天赦日と一粒万倍日が重なる大開運日。
（おまけに天恩日で甲子の日）
2026年に本気で達成したい目標がある方に
お得なセッションを限定でご提供します。
本気で叶えたい理想がある方、
2026年こそは実現したいことがある方、
資格試験や受験などの目標がある方に
12月20日、21日、22日の３日間、
（ちなみに、21日は一粒万倍日、22日は冬至）
特別価格でご提供いたします。
伴走つきの継続セッションです。
詳細は後日お知らせします。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
◇◇◆――ご提供中のサービス――◆◇◇
