あなたの胸に過るものは
あなたを支えてくれますか？
それとも
あなたの邪魔をすることありますか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
先週、
コーチングセッションを
受けてくださった方は、
ふとした時に
ある想いが胸をよぎって
そのために行動が止まることがある
・・・と、聴かせてくださいました。
その方は
資格試験を目の前にされていて、
ご自分の気持ちや行動を整理して
いかに覚悟を決めるか、
いかに残された時間を有意義に使うか、
そういうことがテーマでした。
ですから、
「ふとした時に過る想い」というのが
試験勉強の邪魔になっては困るのです。
それは
イメージを使って解決するしかないかな
・・・と考えながら、
「ふと過る想い」について
少し詳しくお聴きしたんです。
と言うのも、
このクライアントさまには
以前もイメージを使うご提案をした時に、
効果を感じていただいたからでした。
でも、ですね。
お話というのは、
軽くお聴きするのと
詳しくお聴きするのとでは
まったく内容が変わることがあります。
言葉をそのまま
額面通りに受け取るのと
その真意を汲み取るのでは
そこにある課題が
まったく別物になることもあるのです。
クライアントさまにとって
いまの最優先は資格試験の挑戦です。
「ふと過る想い」というのは
メインのテーマではありません。
試験勉強に集中するために
心にある煩わしいものは
取り除く方がいいに決まってます。
が、
その「煩わしいもの」に
じっくり取り組んではいられません。
その時間がもったいない。
そこで、
とにかく資格試験が終わるまで
超簡単に「ふと過る想い」を
消すワークをご提案しました。
正直、
このワークが
効果をもたらすことを祈るしかありません。
言葉も想いも
表面的に受け取れば
なんということのないものでも
その奥にあるものに触れた時、
重みや深さを感じることがあります。
私達の感情というのは
繊細で複雑で、
強くもあり、弱くもあり、
扱いに手を焼くことがあります。
複雑な想いが絡んで
心を占領してしまうこともあるでしょう。
出て来て欲しくない記憶が
何かをきっかけに鮮やかに蘇って
感情を乱すこともあるでしょう。
よりによってこんな時に・・・・と
言いたくなることもあるかもしれません。
でも、だからと言って
いつも過保護にしてもいられません。（笑）
誰かの言葉も、
要らない記憶も、
持っていたくないものなら
それを手放すことに
取り組んだ方がいいでしょう。
でも
いますぐ手放すことが難しくて、
しかも他に集中したいことがあるなら
一時的に乗り切る方法もあります。
ふと過る想い、
思い出してしまう記憶、
普段の生活で
それらが邪魔になったり
集中が途切れてしまうとしたら。
どんな課題にも
私達の感情が関わらないことはありません。
心を扱うことで
課題を扱うことになります。
どんな行動計画も
どんな目標達成も
どんな夢や理想を叶えるにも
心の扱いを
無視することは出来ないですよね。
そんな時には
コーチングを使ってください。
イメージワークや
タロットからの質問と共に
あなたの目標達成や
夢、理想を叶えるためのお役に立ちますよ。
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あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
