つい最近、
ちょっと驚くことがありました。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
私の過去記事を
読んでくださった方から
「イメージ講座はもうやらないんですか？」
というお声がけをしていただいたんです。
過去記事を
読んでくださったというだけで
かなり驚いたんですが、
イメージワークの講座に
ご興味お持ちいただくなんて
びっくりなんてもんじゃなくて。（笑）
で、その時に
なんと私の口から
「イメージワークやりたいんですよぉ」
と、思わず言葉が出たんです。
不意のことだったので、
考えるより先に
つい本音が出たんですね。
言ってから自分でびっくりしました。（笑）
私自身が
イメージワークと相性がよくて
セッションにも取り入れることがあります。
たまにですが、
シェア会の時にも使ったりします。
イメージには
たくさんの効果効能があって、
（そんなふうに言っていいのかわかんないけど）
たとえば
苦手な人の印象や
過去の出来事、思い出を
好ましいもの、望ましいものに変えたり。
自分の弱い（と感じる）部分や
ネガティブに思い込んでいる姿を
イメージで変化させて
気持ちをコントロールしたり。
あるいは
漠然とした未来の理想を
具体的に浮かび上がらせたり。
で、
それらはすべて
意識や行動力を上げるために
使うことが出来るんです。
簡単に言えば、
目標達成のために
モチベーションを上げて
習慣化をサポートしますし、
継続するチカラを支えます。
髪型やメイク、服装など
外見でイメージを変えることで
意識も変わったりしますが、
内側から
自分のイメージを変えることも
日常の行動を変えることがあるんです。
心理療法を学んだ時に
イメージワークが
幅広く使えることを知って
私自身、
いろいろな場面で活用しています。
イメージワークというと
何となく“こども騙し”みたいに
思われるかもしれませんが、
実際に体験していただいたら
その効果を知っていただけると思います。
ちょうど１年ほど前に
最後のイメージワークのミニ講座を
開催させていただいたと記憶しています。
で、
せっかくお声がけいただいたので
無料のお試し講座から
再度スタートしようかと思っています。
ご興味ありましたら
ちょっと頭の隅に置いておいてください。
準備が出来ましたら
ご案内させていただきます。
・・・と言いつつ、
実はこの春、
いろいろとあるんですけれども（何が？／笑）
やっぱりイメージワークは好きなので
そのいろいろを乗り越えてでも
やってみたいと思っています。（笑）
よろしかったらお付き合いください。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
◇◇◆――ご提供中のサービス――◆◇◇
