姿勢・・・

なんでもそうですが　姿勢・・・大切です。　不自然な　姿勢を続けた結果が・・・まぁ　加齢もあるでしょうが・・・

今更遅い・・ともいいますが　でも　これ以上　悪化　しないように　ほんじつからなるべく　姿勢を　気にするようにしました。

運転姿勢・・・

これは　背もたれを後ろに倒し過ぎないように　そして背もたれで　Sを描くように・・・

実際に　行うと　最初は　すごく違和感ありましたが・・・これ以上　悪・・・・・・と言う気持ちで　何とか乗り切りまし

た。　　　　まぁ　これを　しばらく続けて・・・

自宅での姿勢・・・・

　　　これは　PCやっているときも　言えます。　なるべく　腰に負担の掛からないように　正座・・・・

　　　　　　　　　　ですので　ほんじつから　パソコンは　なるべく　短めに　見るように・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と　言いつつ・・・

　　　　　　　　　　　まっ　とにかく　なってしまったのですから・・・付き合ってゆかなければ

　　　　　　　　　　　　　　　しかし・・　何とか　手術だけは　避けたいと　思います。