離婚回避のトリセツ 夫婦がずっと幸せでいられる25の秘訣
Amazon（アマゾン）
ABEMA「秘密のママ園」で語り切れなかった『離婚回避術#２』
＜お知らせ＞
著書『離婚回避のトリセツ』
「離婚部門」に続き、「家族部門」でも【ベストセラー１位】獲得
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恋愛と結婚の専門家・夫婦関係カウンセラー
開運マスター
ひろ賢丈（健作）＆マダムれいこです。
ＡＢＥＭＡ「秘密のママ園」のシーズン２が始まりましたね。
「秘密のママ園」は、現代を生きるママたちの新たな「発見」と
「共感」をテーマに、リアルな生き方や子育てに迫る情報バラエティ番組。
■マダムれいこが出演した
「秘密のママ園（シーズン１）」第８回（５８：１０〜）
https://abema.tv/video/episode/90-2029_s1_p108
子育てをしながら仕事にも活躍している
滝沢眞規子さん、峰岸みなみさん、近藤千尋さんをＭＣに
ゲストのお話やシンママの恋愛を応援する内容です。
ＡＢＥＭＡの中でも非常に人気で昨年に引き続き、
シーズン２が企画されました。
今回２月１日放映の第１回で印象に残ったのは、
１６歳年下の男性と再婚し、
４３歳で出産を経験さされた女優さんのお話。
独身のころとは違い、
ママになるといろんな悩みはつきものです。
そこをどう捉え、生きる希望につなげていくかは人それぞれ。
番組を見ながら夫婦関係というものに、
改めて考え深いものがありました。
好きになって結婚し、
できることならその人と幸せに暮らしたいものですね。
そこできょうは、マダムれいこが出演した
ABEMA（シーズン１ 第８回）では紹介しきれなかった
「離婚回避術」と題し、前回に続きお話ししましょう。
～前回のお話「場所を変えてマンネリ回避」
夫婦の間でマンネリ空気がただよってきたときは、
「場所を変える」ことで、マンネリ回避になるという
お話しをしました。
具体的には、
① オシャレなレストラン（夜景が見えたらなおさらいい）
で食事をする（車がある人は、夜景を見にドライブする）
② 共通の友人宅に遊びに行く
③ 気さくな大将がいる居酒屋で食事＆お酒をたしなむ
この３つのどれか一つでもいいので、取り入れることで
新鮮さを取戻すことができるようになります。
■前回の記事はこちら
そこできょうは、「場所を変えるアイディア」の中から
３つ目（前回にプラスで）と４つ目をお話しします。
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③ 気さくな大将がいる居酒屋で食事＆お酒をたしなむ
居酒屋に出かけて話のわかる気さくな大将がいたら、
日ごろのモヤモヤも解消するもの。
ちょっとしたグチであってもお酒の肴として生きてきますし、
自分たちだけでなく誰にでもあることだとわかるからです。
ご飯も自分たちで作る必要がなく、
おもてなしをしてもらう。
そうすることで負担感は無くなり、
純粋に食を楽しめます。
私も最初のうちは、頑張って毎日作っていたのですが、
子どもが生まれ、手がかかるようになると、
母や義理のお母さんの手を借りたり、
時には外で食べるなどして「楽しみ」を増やすようにしました。
そうすれば、日ごろすごく重たく感じていたことも、
それほど悩むことなかったな、とか
楽しみがあるから日ごろ頑張れたりして、
気分転換になるんですね。
④ お互いが楽しめる場所に行く
ときには、妻（夫）と外出でもと思い、
どこに行こうか？ 何を食べようか？ と考えますよね。
押さえておきたいのは、
自分だけが好きで、行きたい！ という所ばかりを
選ばないこと。
なぜなら一人楽しめても
相手は退屈な時間になるからです。
それだったらむしろ一人で行ったほうがいいですよね。
そうではなく
「お互いが楽しめる場所」に行くのがコツ。
ふたりが楽しめる場所なら時間が過ぎるのも忘れ、
非日常の空間に没頭できるからです。
私の話になりますが、
以前、夫がハードな仕事で疲れ、
私が子育てに没頭する毎日で疲れていたときのこと。
ふと、目的なく車を走らせているうち、
「ちょっと郊外にでも行ってみようか」、という話になりました。
何の気なしに山手に車を走らせ、
山を越えてみると、
そこは牧歌的な田園風景があたり一面に広がっていました。
煙突からは湯煙が出ていて、小川にはせせらぎがあります。
小鳥のさえずりもあっていて、その先に温泉まで見つけたのです。
娘と三人で温泉に入り、マッサージ器を浴び、
夜は鶏のつみれ鍋をいただきました。
おかげで日ごろの疲れが吹っ飛び、
田舎の山々に囲まれた人懐っこい応対に、
とても癒されました。
～終わりに
「場所を変える」というと、
単に違うところに行くというふうに思います。
ですがそうではないんですね。
日常生活にどっぷりとつからずに
すこし視点を変えていくと、
「あれ？ 最近夫（妻）とこんなところ来てなかったなぁ」と
思い出すことがあります。
それを少し取り入れるといいのです。
マンネリになった日常に、
ちょっとしたスパイスを加えることで、
まるで違う景色へと変わっていく――
その非日常の感覚を取り戻すことでふたりの関係をリフレッシュし、
再構築していくプロセスになるんです。
あなたの場合はどうですか？
なにか思いつくアイディアは浮かびましたか？
よかったらあなたの体験も聴かせてくださいね。
マダムれいこ
ＡＢＥＭＡで紹介。
「離婚部門」に続き、「家族部門」でも【ベストセラー１位】獲得
【ＡＢＥＭＡで語りきれなかった離婚回避術】～場所を変えてマンネリ回避へ。
＜お知らせ＞
著書『離婚回避のトリセツ』
「離婚部門」に続き、「家族部門」でも【ベストセラー１位】獲得
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■ABEMAテレビ「秘密のママ園」（シーズン１）
第８回(2025/6/29放送分）
マダムれいこが「夫婦関係カウンセラー」として出演！
番組内では、「離婚界のマザーテレサ」として
紹介されました。
■５８分１０秒から「離婚回避術」をお話しします。
以下からご覧になれます↓
https://abema.tv/video/episode/90-2029_s1_p108
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恋愛・結婚、離婚回避カウンセラー
マダムれいこです。
ＡＢＥＭＡ「秘密のママ園」（シーズン１）では
３つの離婚回避術をご紹介しましたが、
語りきれなかったお話があります。
そこできょうは、
夫婦の間でマンネリを感じたときの回避術を
お話ししましょう。
男女のあいだにトキメキがなくなると、
徐々に異性を感じなくなるのではないでしょうか。
相手に対する興味が薄れ、
何をしても味気なく感じ、ふたりでいても、
おもしろみがなくなってきます。
それは夫婦関係においてだとなおさらです。
新婚当初は、ふたりでいるだけで幸せだと思っていたはず。
でも、結婚生活が長くなるにつれ、なれ合いにってくると、
ドキドキ感が薄れてきます。
とくに子どもが生まれ、子ども中心の生活になると、一変。
子育ての妻はお母さんモードに変わります。
子育てばかりに目が行き過ぎ、一日中母親モードでい続けると、
協力的にやってくれる夫であっても、
どこか置いてきぼりになったような気がしてきます。
妻のことを大切に思いつつも、
どこか女性として見られなくなっている、なんてこともあります。
（勝手ではありますが、、、）
その結果外に刺激を求めはじめ、
他の女性にうつつを抜かす･･････なんていう話は昔もいまもよく聴きますよね。
女性の目線からすると
そんな男性のことを見る余裕なんてない！ ――と
思うところです。
ですがちょっと待ってください。
妻が夫との関係がマンネリ化していることに気づかず、
次第にふたりの関係にズレが生じ、
気持ちが離れていくことになることもあるからです。
そこで、夫婦のマンネリを解消する意味の「離婚回避術」として挙げたいのは、
「場所を変える」こと。
一見何気ないことのようにも思えますが、
意外と後から効いて来るのがこれ。
ふたりの問題でい続けたら息が詰まることでも、
外に出て気晴らしをすると、
気が紛れて目の前の問題や悩みを忘れるひとときとなるからです。
「場所」を変える案として候補を挙げます。
① オシャレなレストラン（夜景が見えたらなおさらいい）
で食事をする（車がある人は、夜景を見にドライブする）
② 共通の友人宅に遊びに行く
③ 気さくな大将がいる居酒屋で食事＆お酒をたしなむ
④ お互いが楽しめる場所に行く
（例：ライブ・野球観戦・ショッピング・キャンプ・ワインバー・海や山）
⑤ 少し正装し、デイナーショー・映画・演劇などを見に行く
⑥ 独身のころに一緒にデートした場所へ行く
⑦ 温泉でゆっくりした時間を過ごす
では、今日は３つ解説していきましょう。
① オシャレなレストラン（夜景が見えたらなおさらいい）
で食事をする（車がある人は、夜景を見にドライブする）
お付き合いしているときは、相手によく思われたくて、
オシャレな格好をしてデートしますよね。
日が暮れ、ふたりで夜景を見ているだけで、
ロマンチックな気持ちになり気分も高揚します。
夫婦になっても、ときどきそういう雰囲気を味わうといいですね。
すると、家のなかでもみる妻（夫）が、出逢った当初に見えたりします。
新鮮さがよみがえるでしょう。
場所が変わることで、
日頃大変なこと、ほんとうはどうして行きたいのか、など
ふだんはちょっと恥ずかしく照れくさくて言えないことでも、
つい話せたりするもの。
そうやって波長を合わせていきましょう。
② 共通の友人宅に遊びに行く
意外と効果的なのがこれ。「共通の友人」というのがミソ。
どちらの言い分も理解し、両方の味方をしてくれるのがいいんです。
夫婦ふたりだけだとどっちが正しいという話になりがち。
でも共通の友人が間に入ってくれると、翻訳してくれ仲裁役になってくれます。
③ 気さくな大将がいる居酒屋で食事＆お酒をたしなむ
これは男性が女将さんのいる小料理屋に行くのと同じ理由です。
好きで仕事をしているざっくばらんな大将の元なら
むずかしい話もお酒のつまみになり軽やかになります。
おいしくいただいているうちに
ふたりともなんだかそんなにむずかしく考えなくてもよかったね、
という気持ちになっていくでしょう。
いかがでしたか。
ほんの少し場所が変わることで、目の前の景色が変わり、
新鮮な気持ちで接することができるようになります。
今日お話ししたなかで、１つでもいいので試してみてくださいね。
マダムれいこ
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https://kensakudo.com/m-reiko/seminar_reiko_2025_01.html
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幸せな結婚へと導いていく、特別プログラムです。
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■著書
Amazon 離婚部門【１位】・セブンネット総合（92万冊中）/【１位】
夫婦がずっと幸せでいられる２５の秘訣が満載！
【ベストセラー１位】の称号を頂いて
恋愛と結婚の専門家・夫婦関係カウンセラー
開運マスター
ひろ賢丈＆マダムれいこです。
このたびAmazonから【ベストセラー１位】の称号を頂きました。
（電子書籍「家族問題」カテゴリー）
私たちも知らなかったのですが、
この【ベストセラー１位】の称号は、
単に「売れた」というだけではなく、そう簡単には取れないそうです。
【ベストセラー１位】称号の意味を聴いてみると、
-
一定期間、そのカテゴリで最も売れた商品である
Amazonのランキングは1時間ごとに更新されます。
つまり「家族問題」カテゴリで、その時間帯に最も売れた本であることを示します。 -
読者の“リアルタイムの支持”が集まった証
ランキングは購入数に直結しているため、
「今まさに読者が選んでいる本」という強い意味を持ちます。 -
信頼性の高い“第三者評価”
著者自身が言うのではなく、
Amazonという第三者のデータによって評価された結果なので、社会的な信頼性があります。 -
作品のテーマが“必要とされている”というサイン
特に「家族問題」のような生活に密着したカテゴリで1位を取るのは、
読者の悩みや関心に深く刺さったということでもあります。
･･････だそうです。
１/30(金)に編集の方から
「本日の日替わりセール」に採用されました！
とすごく喜ばしいことのように伝えられ、
一日限りなので、周りの方にお知らせしようと思いました。
ですが正直、
以前も半額セール期間には何度かなっていたので、
取り立ててスゴイことではないのかな、と思っていたのです。
ところが！
１月３０日(金)にはまだ「家族問題」で９２位だったのに、
１月３１日(土)朝には
３位にまで上がっているではありませんか（その直後に１位に）。
離婚回避のトリセツ 夫婦がずっと幸せでいられる25の秘訣
よくよくAmazonのページをみると、見慣れない赤文字が……。
よーく見てみると、【ベストセラー１位】と書いてありました。
うれしかったですね。
こうしてAmazonやABEMAなどから選んでもらえたことで、
多くの方に届けることができる。
そのことにじわーっと感謝の念が沸いて来たんです。
ありがたいな、って。
さらにはきょうから
私が出演したABEMA「秘密のママ園」の
シーズン２がはじまるし、
何か宇宙の神さま、アラジンと魔法のランプジニーが
天空から目をかけてくれたような気がしたんです。
そしてそれは、応援してくださるファンの皆さんや
一般の方々からの支持や応援あってこそです。
これからも「誰にでも可能性があり、愛される資格がある」をテーマに
多くの方々に幸せで豊かな人生を歩んで行く教えを届けていきます。
～感謝
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■ＡＢＥＭＡテレビ「秘密のママ園」（ママのための応援番組）で、
「離婚界のマザーテレサ」として紹介される。
ＭＣ滝沢眞規子さん、峯岸みなみさん、近藤千尋さんと
楽しいやり取りをしながら３つの「離婚回避術」を伝授。
■「秘密のママ園」第８回（５８：１０〜）
https://abema.tv/video/episode/90-2029_s1_p108
離婚回避のトリセツ～amazon「家族問題」で１位をいただきました！
恋愛と結婚の専門家・夫婦関係カウンセラー
マダムれいこです。
ＡＢＥＭＡ「秘密のママ園」でも紹介された
『離婚回避のトリセツ』がAmazonの電子書籍（家族問題）
【１位】になりました！
発売は３年前の2022年３月。
電子書籍でセブンネット92万冊中総合１位。
その後、ペーパーバック版でAmazon「離婚」部門１位。
そして今回、
電子書籍「家族問題」部門で、
１位を獲得することができました。
誰かに紹介・推薦してもらう訳ではなく、
純粋に選ばれたもの。
応援ありがとうございます。皆さんのおかげです。
～執筆エピソード
執筆時、本の導入部分「はじめに」の最後で、
「世界中に幸せ夫婦が増えていくことを心から願っています」
という一文を入れようかどうしようかと
ふたりで意見を交換しました。
夫の（ひろ）は、
「ちょっと気恥しいんじゃない！？」
と言ったのですが、
私（マダムれいこ）は、
「これは世の中、一人ひとりの願い。夫婦が手を取ることで世界平和になるの」と
熱く言ったのをいまでも覚えています。
なにかわからないのですが、
天から降ってきたメッセージでした。
人間関係において「自分が正しい」とばかり主張し、
ギスギスした世の中になりがちです。
だからこそ私たちが「どっちも正しい」
「どっちも悪くない」というスタンスで
夫婦円満の秘訣を伝えて行けば、
世の中はより良い世界になる一助になるんじゃないか、
そう思って「一文」を入れることにしました。
夫婦はもちろんのこと、
家族というつながりのなかでも
皆が幸せで円満でいることが大切だと思います。
著書にもくわしく書いていますので
まだお読みになられていない方はこの機会に
どうぞ、お手にとってみてください。
あなたの目の前が明るく
輝きだすと思います。
感謝を込めて～マダムれいこ
■amazon離婚・家族問題２部門で【１位】
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■ＡＢＥＭＡテレビ「秘密のママ園」（ママのための応援番組）で、
「離婚界のマザーテレサ」として紹介される。
ＭＣ滝沢眞規子さん、峯岸みなみさん、近藤千尋さんと
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■「秘密のママ園」第８回（５８：１０〜）
https://abema.tv/video/episode/90-2029_s1_p108
【お知らせ】『離婚回避のトリセツ』amazon日替わりセール中～本日３０日限り
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ABEMA「秘密のママ園」で紹介！
著書『離婚回避のトリセツ』が、
Ａｍａｚｏｎ日替わりセールに選ばれました！
１１００円→４９９円となり（本日３０日中）
お買い得です。
この機会にお手にとっていただき
円満夫婦の切符を手にしてくださいね。
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■ABEMAテレビ「秘密のママ園」（シーズン１）
第８回(2025/6/29放送分）
マダムれいこが「夫婦関係カウンセラー」として出演！
番組内では、「離婚界のマザーテレサ」として
紹介されました。
■５８分１０秒から「離婚回避術」をお話しします。
以下からご覧になれます↓
https://abema.tv/video/episode/90-2029_s1_p108
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恋愛・結婚、離婚回避カウンセラー
マダムれいこです。
ＡＢＥＭＡ「秘密のママ園」（シーズン１）では
３つの離婚回避術をご紹介しましたが、
語りきれなかったお話があります。
そこできょうは、
夫婦の間でマンネリを感じたときの回避術を
お話ししましょう。
男女のあいだにトキメキがなくなると、
徐々に異性を感じなくなるのではないでしょうか。
相手に対する興味が薄れ、
何をしても味気なく感じ、ふたりでいても、
おもしろみがなくなってきます。
それは夫婦関係においてだとなおさらです。
新婚当初は、ふたりでいるだけで幸せだと思っていたはず。
でも、結婚生活が長くなるにつれ、なれ合いにってくると、
ドキドキ感が薄れてきます。
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思うところです。
ですがちょっと待ってください。
妻が夫との関係がマンネリ化していることに気づかず、
次第にふたりの関係にズレが生じ、
気持ちが離れていくことになることもあるからです。
そこで、夫婦のマンネリを解消する意味の「離婚回避術」として挙げたいのは、
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意外と後から効いて来るのがこれ。
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好きで仕事をしているざっくばらんな大将の元なら
むずかしい話もお酒のつまみになり軽やかになります。
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という気持ちになっていくでしょう。
いかがでしたか。
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マダムれいこ
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夫婦がずっと幸せでいられる２５の秘訣が満載！